Natürlich auch direkt bei uns im Studio erhältlich!

siehe unter:

In unseren Kursen BOP + Stability und Flexi-Bar setzen wir dieses
hervorragende Trainingsgerät nun bereits seit unserer Studio-Eröffnung im Mai 2003 ein!

Wir sind begeistert!

Testen Sie den Flexi-Bar doch auch einmal!

Anwendung und Trainingseffekte des Flexi-Bars

FLEXI-BAR eröffnet die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

So wird aktiv der FLEXI-BAR in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme - und Schmerzen.

Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl

    Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen

    Bindegewebefestigung

    Haltungsverbesserung

    Bodystyling

    Po- Muskeldefinition

    Fettverbrennung

    Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

    Ausgleich von muskulären Disbalancen

    Kann beim Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werden

Zum einen ist dieser "Zauberstab" eine unschlagbare, leicht anzuwendene Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figurtraining. Er ist aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen.

Hierzu zählen u.A.:
- Verspannungen im Schulter und Nackenbereich
- Probleme im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte
- Arthrose (Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke)

Sollten Sie aber einfach nur schnell abnehmen wollen, haben Sie mit dem
FLEXI-BAR ein effektives Gerät gefunden, das auch noch Spass macht.
Auf gelenkschonende, abwechslungsreiche Art können Sie ein schönes dosiertes Ausdauertraining, sowie Kraftausdauertraining mit der Schwungstange gestalten. Der Stoffwechsel erhöht sich und die gesamte Muskulatur wird fest.