BeFit Fitness für SIE
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Trittsicher durchs Leben

Dieses Präventionskonzept startet neu und exklusiv im Befit Alfeld
zur Unterstützung eines deutschlandweiten Pilotprojekts.

 

"Trittsicher durchs Leben" richtet sich an selbstständig lebende Ältere. Ziel ist die Verbesserung der Stand-
und Gangsicherheit und damit auch eine Reduktion
des Sturzrisikos.


Kursinhalt ist neben den theoretischen Wissensbausteinen
ein leicht zu erlernendes Kraft- und Gleichgewichtstraining.
Ein wesentlicher Bestandteil ist auch das Erlernen eines
Heim-Übungsprogramms.

Die Inhalte sind grundsätzlich für alle älteren Personen geeignet, die ihre Kraft und ihr Gleichgewicht verbessern wollen.

 

WICHTIG: Das Übungsprogramm ist einfach aufgebaut und kann auch von gebrechlichen Personen in höherem Alter durchgeführt werden. Das Konzept der Kurse wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt.

 


Kursdauer:              6 Termine à 90 Minuten
Kursgebühr:            95,00 EUR

 

Der Kurs Trittsicher durchs Leben wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

 

 

Termine 2. Halbjahr 2018


Kurs 1:  Freitags 8.45 - 10.15 Uhr    ab 19. Oktober 2018    in Alfeld

 

 

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Fr                    16.00 - 19.00 Uhr

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